|
Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:
- Сидячее положение в течение длительного времени;
- Воздействие электромагнитного излучения монитора;
- Утомление глаз, нагрузка на зрение;
- Перегрузка суставов кистей;
- Стресс при потере информации
|
-
Ребенок не должен играть в компьютерные игры
перед сном.
-
Ребенок не должен работать на компьютере
более 1,5-2 часа.
-
Ребенок каждые 20-30 минут работы
на компьютере должен делать перерыв.
-
Родители должны контролировать приобретенные ребенком компьютерные диски с играми, чтобы они не причиняли вреда детскому здоровью и психике.
-
Если ребенок использует компьютер безответственно, необходимо ввести пароль, чтобы сделать невозможным доступ без разрешения родителей. |
- Лучше играть в компьютерные игры в первой половине дня
- Комната, в которой он работает за компьютером, должна быть хорошо освещена.
- Мебель (стол и стул) по размерам должны соответствовать росту ребенка
- Расстояние от глаз ребенка до монитора не должно превышать 60 см
- В процессе игры ребенка на компьютере необходимо следить за соблюдением правильной осанки ребенком
- После игры с компьютером нужно обязательно сделать зарядку для глаз
- Игровую деятельность с компьютером нужно сменить физическими упражнениями и играми
|
При разумном подходе, компьютер для детей
никакого вреда не принесет, а польза будет существенной и неоценимой! |
